Als Trauma en Stress Release therapeut begeleid ik je naar diepgaande inzichten en blijvende positieve veranderingen, zodat je weer balans vindt op alle gebieden van je leven. Mijn begeleiding is ervaringsgericht en altijd afgestemd op jouw unieke situatie en persoonlijke ontwikkeling.
Ik werk zowel met persoonlijke gesprekken als met lichaamsgerichte oefeningen en energetische sessies. Zo kunnen vastzittende gedragspatronen, emoties, gedachten en gevoelens loskomen, waardoor (chronische) stress en trauma beginnen te helen. Je leert je lichaam beter te reguleren, wat de verbinding met jezelf versterkt en je helpt bewuster in te spelen op je eigen behoeften.
Samen onderzoeken we de punten waar je telkens tegenaan loopt, zowel bewuste denkprocessen als diepere, onbewuste patronen. Je gebruikt je innerlijke wijsheid en kwaliteiten om antwoorden te vinden op vragen zoals: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik écht?
Via lichaamsgerichte therapie krijg je helder inzicht in wat er om je heen gebeurt en ontwikkel je zelfinzicht, zodat je kunt voelen en begrijpen wat je ervaart. Dit proces vergroot je lichamelijk welzijn, emotionele balans, mentale veerkracht, zelfvertrouwen, werkgeluk, positieve mindset, innerlijke rust en meer levensenergie.
We onderzoeken samen de punten waar je aldoor tegen aan loopt. De bewuste denkprocessen als dieper gelegen, onbewuste patronen komen hierbij aan bod. Je gebruikt je innerlijke wijsheid en kwaliteiten om antwoorden te vinden op vragen zoals: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik écht?
Door middel van lichaamsgerichte therapie krijg je helder inzicht in wat er om je heen gebeurt en ontwikkel je zelfinzicht, zodat je kunt voelen en begrijpen wat je ervaart. Dit proces vergroot je lichamelijk welzijn, emotionele balans, mentale veerkracht, zelfvertrouwen, werkgeluk, een positieve mindset, innerlijke rust en meer levensenergie.
De BRTT
methode is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning. Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze spanning los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.
De TRB methode krijg je toegang tot 7 tal ademtechnieken deze geven je een transformerende reis naar binnen, Dit kan als een soort trance ervaren worden, waarbij je jezelf diep in je eigen innerlijke wereld begeeft. Dit neutraliseren emotionele blokkades, je zenuwen te kalmeren en stellen je in staat krachtig en vol energie door het leven te bewegen.
Een nieuwe aanpak voor heling en welzijn (bron: Inner Yourney)